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Dove come e quando fare sport

Si evince che il vantaggio massimo per il cuore (il quale ha bisogno dello sport) in termini di riduzione della colesterolemia LDL e del rischio cardiovascolare, si guadagna con 5…

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Lo sport aiuta gli anziani

Chi lo dice che esiste un tempo limite per fare sport? I test e gli esperti affermano il contrario. Infatti, non è mai tardi per iniziare a praticare attività fisiche….

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