Otorinolaringoiatra
Apnee notturne: che cosa sono
Per una percentuale molto alta di persone le fasi del sonno vengono compromesse da disturbi respiratori come le apnee notturne…
Tag: sonno
Dipendenze e droghe
Il fumo fa male anche al sonno
In uno studio è risultato che coloro i quali preferiscono svolgere una professione durante le ore notturne o sono molto…
Neurologia
Dormire con la luce accesa provoca la depressione
Una luce, anche fioca, può portare ad avere disturbi, alterando il funzionamento di una parte delle cellule cerebrali responsabili del…
Senza categoria
Poco sonno compromette le capacità cognitive
Per scelta o per necessità dormire poche ore compromette le capacità cognitive, di vigilanza e di attenzione.
Psicologia
In primavera gli adolescenti tendono a dormire meno
La luce influisce sul nostro orologio biologico, e per questa ragione tendiamo a dormire di meno con l'allungarsi delle giornate.…
igiene
Iniziare la scuola più tardi al mattino è salutare per gli studenti
Iniziare la scuola più tardi migliora l'umore, l'attenzione e le prestazioni scolastiche degli adolescenti.
Psichiatria
Poco sonno associato a depressione negli adolescenti
Dormire poche ore di notte sembra essere un fattore scatenante di un maggior rischio di sintomi depressivi.
