Il nuovo piano salutista del Comune di Milano
Pierfrancesco Maran, Assessore alla Mobilità, avrebbe a tal proposito recentemente dichiarato che: "l'obiettivo è arrivare entro il 2015 a 140…
Pierfrancesco Maran, Assessore alla Mobilità, avrebbe a tal proposito recentemente dichiarato che: "l'obiettivo è arrivare entro il 2015 a 140…
A calcolarlo, basandosi sull'analisi dei comportamenti quotidiani di oltre 80552 persone di età superiori ai 17 anni, abituate, giornalmente, ed…
In particolare, stando a quanto avrebbero potuto appurare i ricercatori della Bispebjerg University Hospital di Copenhagen, correre circa 2 ore…
Si può vivere meglio semplicemente camminando per 3.000 metri al giorno.
Camminare 15 minuti al giorno contribuirebbe ad aumentare l'aspettativa di vita di 3 anni
E' importante non sottoporsi a diete che risultano essere stressanti sia per la mente che per il corpo, ma è…
Sembra che lo stretching non abbia nessuna funzione per prevenire i traumi o gli stiramenti muscolari