Dipendenze e droghe / di - 1 Giugno 2010
Esercizio fisico e rinuncia al fumo: altri aspetti salutari
Sono sempre di più i buoni motivi per smettere di fumare e fare esercizio fisico.
Dipendenze e droghe / di - 1 Giugno 2010
Sono sempre di più i buoni motivi per smettere di fumare e fare esercizio fisico.
Dolori muscolari / di - 24 Maggio 2010
Da sempre si pensava che massaggiare i muscoli indolenziti dopo uno sforzo fisico fosse il metodo migliore per far passare indolenzimento e dolore, ma sembra che in realtà non sia così.
Fitness e Allenamento / di - 2 Maggio 2010
L’esercizio fisico è utile, ma all’aperto e vicino ai corsi d’acqua lo è ancora di più.
Diete e Metabolismo / di - 27 Aprile 2010
Quattro comportamenti non salutari aumentano il rischio di morte prematura.
Fitness e Allenamento / di - 19 Aprile 2010
Le linee guida suggerite negli Stati Uniti dagli organi ministeriali preposti alla salute ed alla prevenzione.
Diete e Metabolismo / di - 25 Marzo 2010
La ricerca offre un quadro evidente che anche bassi livelli di attività fisica consentono di mantenere sotto controllo l’aumento del peso corporeo.
Psicologia / di - 10 Marzo 2010
L’attività fisica sembra avere un effetto diretto sulle cellule del cervello grazie all’aumento dei fattori neurotrofici, proteine importanti nel sistema connettivo cerebrale e nella maturazione e crescita di nuove cellule neuronali.