digestione

Come combattere il Jet lag

Il jet lag, altrimenti detto disritmia o disincronosi circadiana è quella condizione per la quale i ritmi circadiani (ciclo di 24 ore dei basilari processi fisiologici di ogni essere vivente) vengono compromessi. Ciò avviene esclusivamente viaggiando, verosimilmente a bordo di un aeroplano, e soltanto nel caso in cui il luogo di partenza e di arrivo siano separati da almeno 5 fusi orari.

No al caffè dopo un pranzo abbondante

caffè

Diverse volte abbiamo parlato delle proprietà benefiche del caffè, come la proprietà di prevenire l’ictus, e di proteggere il cavo orale da possibili tumori.
Il caffè però fa anche male se assunto in grandi quantità e ad esempio è nemico della fertilità femminile e della digestione.
Infatti se pensate di digerire dopo un pranzo pantagruelico grazie ad una tazzina di caffè, state sbagliando di grosso perchè la caffeina pregiudica la digestione degli zuccheri.

Latte per combattere l’alitosi

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L’alitosi è una patologia molto sgradevole che spesso è causata da una cattiva alimentazione e molte volte non è risolvibile con una semplice caramella alla menta.
Esistono diversi rimedi naturali che aiutano a combattere l’alitosi e uno di questi è il latte soprattutto per combattere il sapore dell’aglio che perdura anche per diverse ore da quando è stato ingerito.
Questo perchè, secondo uno studio condotto dal Dipartimento di Scienza e Tecnologia Alimentare dell’Università di Stato dell’Ohio, il consumo di alimenti ricchi di acqua e grasso come appunto il latte, riduce in maniera significativa i nefasti effetti di un piatto a base di aglio, soprattutto quando la bevanda viene consumata prima o durante il pasto.