cuore, dieta, fibrillazione atriale falsi miti

Dieta salva cuore, pasta, peperoncino, cioccolato fondente e caffè 

 

Pasta, peperoncino, cioccolato fondente e caffè: ecco gli ingredienti irrinunciabili della dieta salva cuore a conferma di quanto l’alimentazione possa essere importante per il benessere del cuore. 

cuore, dieta, fibrillazione atriale falsi miti

Quindi promozione piena per la classica dieta mediterranea senza demonizzare i carboidrati (meglio se integrali), ormai temutissimi, per il caffè (ma senza esagerare), per il cioccolato (meglio se fondente), per le spezie che regalano gusto favorendo anche la longevità, per i cibi e le bevande rosse. 

Cioccolato è un calmante naturale

cioccolato fondente
Il cioccolato, un alimento ricco di mille virtù. Oltre a calmare la tosse (con ogni probabilità, secondo un recente studio) e a svolgere una vera e propria azione antidepressiva, il cioccolato sarebbe anche un valido calmante naturale.

Tutto merito dei polifenoli, molecole organiche contenute nel cioccolato fondente: ad affermarlo è un nuovo studio condotto dai ricercatori dell’Università di Swinburne, Australia, già pubblicato sulla rivista Journal of Psychopharmacology.

Cibi utili prevenzione della carie

Osservare una buona igiene orale è assolutamente indispensabile per curare al meglio i nostri denti, ma adesso è certo che la prevenzione della carie passa anche attraverso una scelta consapevole e selezionata dei cibi. L’alimentazione è indispensabile per ridurre la possibilità della formazione di carie: il consiglio è di limitare i cibi dolci e zuccherati, le bevande gassate e ricche di coloranti.