Per aver capelli sani è necessario prestare attenzione alle abitudini che di giorno in giorno si portano avanti evitando di commettere alcuni errori che potrebbero compromettere la salute della nostra
La cura dei capelli, oltre che della pelle e delle unghie parte da una sana alimentazione. Una dieta equilibrata aiuta sicuramente a stare in salute e certamente ad avere un aspetto migliore. Un esempio importante viene proprio dai capelli, che possono dimostrarsi secchi, opachi, sfibrati, laddove mancano alcuni nutrienti all’organismo.Impariamo allora quali sono gli 8 alimenti che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta se vogliamo prenderci cura della nostra chioma.
Un team di ricercatori della tedesca Arndt University di Greifswald, e del britannico Centre for Skin Sciences, School of Life Sciences, dell’Università di Bradford, sembra aver trovato la cura definitiva per i capelli grigi, che potrebbe mandare in pensione le tinture per capelli.
Il miglio contiene molte più proteine rispetto a tanti altri cereali, in più le sue proteine sono molto più facilmente assimilabili dal corpo umano. Inoltre il miglio contiene tantissimi sali minerali e acido salicilico, che favorisce la salute dei capelli ma anche di denti, pelle e unghie.
Il problema è da individuarsi, secondo il noto dottore, nella continua trazione alla quale sarebbero sottoposti i capelli in caso di treccine e acconciature afro. Questa trazione, avverte ancora Toscani, potrebbe causare, nel lungo periodo, danni irreversibili e irreparabili, costringendo l’amante delle treccine ad una vita di calvizie.
