Fitness e Allenamento
Nuovi trend fitness dell’autunno
Il nuovo trend per l’autunno? Un ritorno alla ginnastica tradizionale arricchita dalle tecniche orientali. Tutte le novità dal Blue Fitness…
Tag: allenamento
Diete e Metabolismo
Fare sport al mattino riduce l’appetito
Fare esercizio fisico di prima mattina aiuta a ridurre l’appetito. Lo studio statunitense.
Fitness e Allenamento
Come cambia il fitness in palestra
Al suo posto potremo trovare, nelle scintillanti palestre delle più grandi città d'Italia il pump, lo zumba, lo striding, la…
Fitness e Allenamento
15 minuti di sport al giorno per vivere di più
Camminare 15 minuti al giorno contribuirebbe ad aumentare l'aspettativa di vita di 3 anni
Fitness e Allenamento
Esercizio fisico è salute, ma quanto?
Le linee guida suggerite negli Stati Uniti dagli organi ministeriali preposti alla salute ed alla prevenzione.
Fitness e Allenamento
30 minuti al giorno di esercizio fisico migliorano la salute
Il primo passo per migliorare la nostra salute è quello di aumentare l'esercizio fisico quotidiano, e 30 minuti in più…
