Psicologia
Esternare i propri sentimenti fa bene alla salute
Esprimere le proprie emozioni favorisce il rilascio dell’ormone ossitocina
Categoria: Psicologia
Psicologia
Effetti benefici dello yoga sui disturbi psichiatrici
Arrivano le prove scientifiche dei benefici dello yoga sulla nostra salute psicofisica...
Psicologia
Winter blues come affrontarla
La winter blues colpisce in inverno dopo le feste di fine anno: sole e buona compagnia le regole per contrastarla
Cardiologia
Perdonare aiuta la salute del cuore
Il perdono aiuta il cuore e l’apparato cardiocircolatorio. La ruminazione psicologica rappresenta invece un rischio per la salute...
Psicologia
BLS nuova malattia dell’uomo moderno
Deficit di attenzione e di concentrazione, cali di memoria: sono i principali sintomi della BLS, la nuova malattia dell’uomo moderno…
Psicologia
Non reprimere la rabbia allunga la vita
Secondo uno studio tedesco sfogare la propria rabbia allunga la vita allontanando l’ansia e l’ipertensione
Neurologia
Allenare il cervello aumenta il benessere e migliora il carattere
Secondo Richard Davidson è possibile stimolare e allenare il proprio cervello per essere più felici e migliorare la propria personalità
