Superare la fobia delle vacanze

200323923-001Estate, tempo di vacanze, ma oltre a chi aspetta con ansia il momento di fuggire la quotidianità, c’è anche chi manifesta una certa fobia della vacanza legata al timore di ritrovarsi in situazioni lontane da una rassicurante quotidianità.

Insomma andare in vacanza per alcuni può scatenare ansia a causa della possibilità di ritrovarsi a contatto con culture, persone e abitudini diverse con il risultato di scegliere spesso e volentieri sempre lo stessa località.

Christmas Blues colpisce durante il Natale

Natale e le Feste di fine anno dovrebbero essere vissute come un momento di gioia e di serenità da condividere in famiglia. Ma non per tutti. Se vi sentite infastiditi dalle Feste e dal clima gioioso che pervade la casa e non riuscite proprio ad ambientarvi allora potreste soffrire della cosiddetta Christmas Blues, la malinconia del Natale che si riaffaccia puntualmente in occasione delle Feste.

La frutta nelle scuole è controproducente

La frutta nelle scuole è controproducente

La frutta nelle scuole è controproducente

Sebbene la frutta sia di veramente fondamentale importanza all’interno di una dieta sana, appropriata ed equilibrata, poiché in grado di apportare taluni nutrienti altrimenti solitamente assenti dalle nostre tavole, l’idea di distrubirla, gratuitamente, a tutti i bambini delle scuole elementari italiani, affinché possa finalmente e definitivamente sostituire le ipercaloriche merendine dolci e salate portate da casa piuttosto che acquistate negli ormai onnipresenti distributori automatici, potrebbe essere dannosa se non addirittura controproducente.

Salute fisica e psichica per i bugiardi

Parlare tra sé e sé fa bene al cervello

In ambito scientifico i ricercatori, in quanto tali, le sperimentano tutte per trovare correlazioni di ogni tipo, anche nel campo della salute. Da questo punto di vista è tanto sorprendente quanto inquietante il risultato di un esperimento che nei giorni scorsi è stato presentato in Florida, a Orlando, nel corso di un convention scientifica, quella dell’American Psychological Association.

Ebbene, da questo esperimento è emerso come non convenga comportarsi come “Pinocchio” visto che a quanto pare le bugie fanno male al corpo ed all’anima, ovverosia creano un danno alla salute fisica e psichica.