Multitasking digitale può scatenare ansia e depressione
Secondo un recente studio il multitasking digitale causerebbe un certo disagio psicologico
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Mese della prevenzione psicologica in Italia. Seminari e visite gratuite per tutto il mese di maggio
Gli studiosi dell’Università del Michigan hanno portato avanti uno studio molto particolare, che ha preso in esame il comportamento delle…
Secondo un recente studio statunitense gli episodi di stress acuto stimolano il cervello
Oltre a regalare il benessere psicofisico, lo yoga aiuta a mangiare meno e a seguire una dieta corretta con risultati…
Idratazione, riposo e pasti leggeri: qualche consiglio per affrontare meglio il cambio di stagione
Un libro va a sfatare tutti i falsi miti legati allo stress, un problema troppo sopravvalutato secondo l'autrice