Pomodoro aiuta a prevenire la depressione

Il pomodoro come frutto preventivo della depressione? Sembrerebbe proprio di sì stando ai dati raccolti da un team di ricercatori giapponesi e cinesi guidati dal professor Kaijun Niu del Cina Tianjin Medical University. Secondo gli scienziati mangiare pomodori rossi aiuterebbe a contrastare e prevenire la depressione, ma per vederne gli effetti il frutto andrebbe mangiato almeno due volte a settimana.

Pomodoro proprietà

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Continua il nostro viaggio all’interno della cucina, analizzando le proprietà benefiche degli alimenti che vi sono contenuti all’interno, e, dopo aver parlato delle proprietà delle carote, del limone, della rucola, della banana e delle noci, oggi vogliamo parlare delle proprietà contenute nel pomodoro.
Il pomodoro è una pianta erbacea annua che appartiene alla famiglia delle Solanacee ed è originario del Sud America; il pomodoro, dopo la patata, è l’ortaggio maggiormente consumato su tutto il pianeta e contiene per il 93 per cento acqua e per il restante sette per cento contiene 1% di proteine ,1,8% di fibre, lo 0,2% di grassi ed il 2,9% di carboidrati.