Stressate? Nervose? Insonni? Prima di passare ai farmaci è bene capire che un concreto aiuto può arrivare direttamente dalla fitoterapia: gli esperti però chiariscono che la cura va seguita come minimo per un paio di mesi affinché possa essere effettivamente efficace.
A ciascun disturbo, il proprio fiore.
In vista dell’estate sono molte le persone che tentano il tutto per tutto per poter perdere peso velocemente e tornare in forma, anche seguendo diete non esattamente equilibrate da un punto di vista nutrizionale.
E a fare concorrenza alla seguitissima Dieta Dukan, c’è anche la dieta tisanoreica di Gianluca Mech. Si tratta di un regime alimentare basato sulla chetosi, un particolare stato che induciamo nel nostro corpo in modo tale da far bruciare i grassi al posto degli zuccheri che vengono introdotti in quantità ridotte.
La fitoterapia al posto della terapia ormonale per il trattamento dei sintomi nelle donne in postmenopausa è una realtà concreta.
La menopausa rappresenta la fine del ciclo mestruale nelle donne e di conseguenza dell’età fertile che viene accompagnata da numerosi sintomi (alterazioni del sonno e instabilità dell’umore, vampate di calore, secchezza vaginale e disfunzioni sessuali, dolori articolari sono solo alcuni) anche se gli effetti possono essere diversi da donna a donna.
Antichissima arte curativa, la spagiria è una sorta di antenata della fitoterapia: non si tratta di una vera e propria scienza medica, ma dell’arte di curarsi con le erbe.
A differenza della fitoterapia (uso terapeutico di piante medicinali come farmaci), la spagiria non solo si concentra sulle proprietà curative delle piante, ma anche nella preparazione della tintura della spagiria, ottenute attraverso tre speciali tappe essenziali, la fermentazione, la distillazione e l’incenerimento per poter agire a livello energetico riequilibrando il corpo e la mente.
