Non sempre stanchezza e insonnia sono causate da tensioni e stress. Molto spesso ci si sente privi di energie e si fa fatica a riposare bene perché la tiroide non funziona correttamente. Solo che ancora oggi sono moltissime le persone, soprattutto donne, che sottovalutano l’importanza della tiroide e non si fanno controllare adeguatamente quando avvertono spossatezza eccessiva e incontrano difficoltà nel dormire bene.
Sonnolenza, spossatezza e difficoltà di concentrazione sono disturbi tipici del cambio di stagione. Il mal di primavera, come viene comunemente chiamato, colpisce più le donne che gli uomini ma può essere combattuto in modo efficace con l’omeopatia. Come combattere la troppa stanchezza?
La fibromialgia è una condizione ancora piuttosto conosciuta e difficile da diagnosticare, ma si stima anche che colpisca in modo più o meno invalidante numerose persone (circa 5 milioni solo negli Stati Uniti), quasi totalmente donne (circa 85% dei casi). I sintomi della fibromialgia includono dolore e gonfiore in tutto il corpo, mal di testa, problemi di memoria, sensibilità alle luci e ai rumori, disturbi del sonno, nonché rigidità muscolare al mattino. Il rischio di sviluppare tale condizione aumenta in caso di familiarità o se si soffre di malattie reumatiche come l’artrite o il lupus. Non se ne conoscono le cause e non esistono farmaci per curarla. Conviverci è spesso difficile, ma si può e si deve reagire. Ecco 7 consigli pratici per vivere con la fibromialgia.
