Come smettere di fumare acquisendo consapevolezza dei limiti e dei difetti del fumo.
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Per questo motivo sono sempre più le iniziative volte a condannare il fumo e ad aiutare i fumatori a smettere poiché, quella dovuta al fumo, è una delle dipendenze più difficili in assoluto da controllare.
Nonostante questo, però, smettere di fumare è veramente possibile e, nel caso in cui non ci si voglia rivolgere ad un esperto, soluzione comunque consigliabile, si potrebbero provare alcuni rimedi naturali, per esempio a base di erbe e fiori ed estratti naturali, il cui scopo, lungi dal guarire dalla dipendenza in sé, potrebbe farci acquisire la consapevolezza necessaria affinché si possa compiere, in tutta serenità, il grande passo.
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La tisana che vi proponiamo in video, per esempio, è realizzata grazie all’infusione, in acqua bollente, di sambuco, menta, timo, eucalipto e liquirizia ed ha, soprattutto, una funzione espettorante, fluidificante, purificante.
Assumerla più volte al giorno per diversi giorni dovrebbe darci la consapevolezza, secondo gli esperti, di quanto sia sgradevole vivere costantemente con le vie respiratorie intasate ed infiammate a causa del fumo, facendoci decidere di smetter al più presto.
► TISANA ALLE ERBE NATURALI PER SMETTERE DI FUMARE
