Tag: ginnastica
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Volkswagen impone ai lavoratori fitness e ginnastica
Scritto da: Luca Bruno in Problemi del lavoro il 8th giugno
fabbrica

In forma sul posto di lavoro. Finchè si tratta di un lavoro al computer, molti si sentono a posto se riescono a muovere le dita sulla tastiera, ma, per altri generi di lavoro la forma fisica è sicuramente più importante e necessaria. Così avranno pensato negli stabilimenti Volkswagen di recente aperti nel Tennessee, a Chattanooga. Qui la direzione aziendale ha richiesto ai lavoratori una seduta quotidiana di circa due ore di ginnastica e fitness per poter affrontare al meglio le fatiche del lavoro.
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Esercizio fisico tra i bambini: se si fa a scuola non si fa a casa
Scritto da: Luca Bruno in Diete e Metabolismo, Fitness e Allenamento, Peso e struttura fisica il 13th giugno
ginnastica

Uno studio sull’esercizio fisico tra i giovani studenti in Inghilterra ha dato risultati sorprendenti sul rapporto tra le ore di educazione fisica che svolgono a scuola e le altre attività fisiche svolte in generale nel corso della giornata.
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Ginnastica in gravidanza
Scritto da: admin in Gravidanza il 17th aprile
respirazione-in-gravidanza

Durante la gravidanza, é importante che il sangue della madre, e quindi anche quella del nascituro, sia ben ossigenato mediante una buona respirazione.

La gestante ha la tendenza a fare movimenti respiratori brevi e insufficienti, soprattutto negli ultimi mesi, quando il diaframma (il più importante sistema muscolare della respirazione, posto fra il torace e l’addome) abbassandosi ad ogni inspirazione, si appoggia sull’utero e lo comprime.

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