Genetica / di - 28 Dicembre 2023
Polisonnografia: come funziona l’analisi del sonno?
Alcune indicazioni utili per mettere a fuoco un tema come quello della polisonnografia
Tag: dormire
Neurologia / di - 3 Febbraio 2017
Dormire per cancellare i ricordi inutili
Dormire serve a cancellare i ricordi inutili e fare spazio nel cervello. Della importanza di dedicare almeno otto ore al sonno già si sapeva. Ma uno studio pubblicato su Science,…
salute / di - 5 Settembre 2013
Dormire bene fa aumentare la produzione di cellule cerebrali
Secondo quanto scoperto da un recente studio, dormire bene fa aumentare la produzione di cellule cerebrali che formano la mielina, la guaina isolante delle cellule nervose nel cervello e midollo…
salute / di - 4 Luglio 2013
Dormire 7 ore a notte protegge il cuore
Secondo quanto scoperto da un recente studio olandese, i cui risultati sono stati pubblicati sull’European Journal of Preventive Cardiology, dormire almeno 7 ore a notte sarebbe molto utile per proteggere…
salute / di - 22 Marzo 2013
Dormire poco fa male alla salute
Purtroppo lo stile di vita moderno non ci permette mai di staccare completamente dal lavoro, in questo senso la tecnologia ha “rovinato” la vita di tutti i giorni, con le…
salute / di - 15 Marzo 2013
Giornata mondiale del sonno, i consigli per dormire bene
Oggi 15 marzo 2013 ricorre la Giornata mondiale del sonno, promossa dalla World Association of Sleep Medicine (Wasm). Quest’anno i ricercatori pongono grande importanza sulla terza età e sui disturbi…
salute / di - 27 Febbraio 2013
Dormire poco modifica i geni
Secondo una recente ricerca inglese pubblicata su Pnas, dormire poco andrebbe ad alterare i geni. È risaputo che dormire poco non fa bene all’organismo, per questo i medici consigliano sempre…
